12살이 되어가면서 코골이도 심해지고, 리버스니징을 하기도 해서
병원에 가보니 기관지협착증 1단계라는 진단을 받았다.
그래서 영양제들을 알아보기에 앞서
기관지 협착증에 효과가 좋은 성분들을 정리하는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다.
정리한 내용은 다음과 같다.
1. 글루코사민(Glucosamine)
글루코사민은 연골과 결합조직 형성에 중요한 역할을 하여 관절과 연골 건강을 지원합니다. 그래서 기관지의 연골을 강화하고, 염증을 줄여 증상을 완화할 수 있습니다. 천식과 만성기관지염 등 호흡기 질환의 치료효과를 높일 수 있습니다.
2. MSM(Methylsulfonylmethane)
MSM은 항염증 성분으로, 관절과 결합 조직의 건강을 지원합니다. 또한 글루타티온의 생성을 도와 면역력을 향상합니다. 강력한 항염증 작용으로 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 등 조직의 회복을 돕습니다.
천식, 기관지염, 비염 등 호흡기 질환의 증상을 완화시킵니다.
3. 오메가 3 지방산(Omega-3 Fatty Acids)
소아 천식의 유병률에 관한 한 연구 보고에 따르면 오메가3오메가 3 불포화지방산의 혈중 농도가 높고 오메가-6 불포화지방산의 농도가 낮은 소아에서 천식의 유병률이 낮다. 오메가 3 지방산은 항염 효과가 있으며, 면역체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 기도와 기관지의 염증을 줄이고, 기관지의 기능을 개선하는 등 전반적인 호흡기 질환을 개선합니다.
4. 비타민C
비타민C는 강력한 항산화제로, 세포를 보호하고 면역체계를 강화합니다. 염증을 줄이고 , 감염을 예방하며, 결합조직의 건강을 지원합니다.
비타민 C는 기도 속에 존재하는 주된 항산화제로서 체내에서 발생하거나 외부에서 들어오는 기도 속의 산화 물질에 대해서 길항 작용을 함으로써 천식 증상을 완화시킵니다.
5. 비타민 E
비타민 E는 세포막을 보호하고 항상화 작용을 통해 염증을 줄입니다. 강력한 항산화로 인한 폐손상 감소를 기대할 수 있습니다. 또한 세포의 손상을 예방하고, 조직 회복을 돕습니다.
6. 허브성분
감초뿌리 : 항염 및 진정효과가 있습니다. 호흡기를 진정시키고, 염증을 줄여줍니다.
생강 : 항염 및 항산화 작용을 합니다. 염증을 줄이고 면역체계를 강화합니다.
마시멜로 뿌리 : 진정 및 보호 효과가 있어 전통적으로 호흡기 질환치료에 사용되어 왔습니다. 또한 기관지 점막을 보호하고 염증을 줄여줍니다. 마시멜로 추출액 안에는 점액 다당류, 펙틴, 플라보노이드, 피토스테롤, 타닌 등이 들어 있습니다. 이 성분들은 항균, 항염증 효과가 있고 기침을 억제하는 특성이 있습니다.
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