반응형 오십견운동으로극복하기1 40대에 오십견에 걸리다 1. 오십견에 걸리게 된 배경과 증상평소 어렸을 때부터 왼쪽어깨가 팔을 올리면 뚝뚝 소리가 나고 걸리는 느낌이 들어서 팔을 올리는 행동이나 팔 운동을 거의 하지 않았습니다.그래서인지 올 초부터 왼쪽어깨가 쑤시고 아프기 시작하더니 점점 증상이 내려와서 손목까지 저리고 아프기 시작했습니다. 왼쪽 팔을 45도 이상 올리는 게 불가능해졌고, 어깨에 조금의 충격이라도 가해지거나 힘을 주면 팔이 뜯겨 나가는 것 같은 고통을 느꼈습니다. 개인적으로 대상포진보다 훨씬 더 아픈 것 같습니다.그래서 병원에서 침치료, 도수치료와 충격파치료를 꾸준히 받았지만, 나아지는 것을 느끼지 못했습니다. 잘 때도 아파서 자주 깨는 바람에 매일 피로했고, 한쪽 팔이 없는 셈 치고 살아야 했습니다. 머리를 묶지 못해 오랫동안 길렀던 긴 머.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
