하이볼안주1 코스트코에서 산 대추야자 코스트코 내돈내산 후기 첫 번째입니다.^^ 코스트코에서 버번위스키와 그에 어울릴 안주를 찾다 보니 대추야자가 보였습니다. 과일코너 쪽에 위치해 있었는데요, 용량은 1kg이었고 아랍에미레이트산으로 가격도 6,990원으로 저렴하였습니다. 3일 동안 먹어본 대추야자는 만족스러웠습니다. 그럼 먼저 대추야자의 영양과 섭취방법에 대해 간략히 알아보겠습니다. 대추야자는 천연당분이 풍부하여 빠르게 에너지를 공급해준다고 합니다. 또한 비타민 A, B6, K과 칼륨과 마그네슘, 구리와 같은 미네랄과 식이섬유 및 항산화 물질을 다량 함유 한 슈퍼푸드라고 합니다. 하지만 영양이 풍부한 만큼 당분 함량이 높기 때문에, 하루에 3~4개 정도로 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 이 대추야자를 먹어보기 전에 튀니지에서 온 대추야자를 먹.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음
